進(jìn)入冬季，此時(shí)進(jìn)藏旅游一向被視為淡季，不過，也有很多游客選擇錯(cuò)峰出行，盡情享受冬日高原迷人的美景。冬季到西藏旅游最應(yīng)該去的地方當(dāng)屬有著“高原上的江南”“高原上的桃花源”之稱的林芝了。今天川藏線318越野車俱樂部就為您介紹西藏林芝的旅游攻略。

一、主要景點(diǎn)

1、南迦巴瓦峰

藏語意為"直刺藍(lán)天的戰(zhàn)矛"，主峰高7782米，有冰山之父的美譽(yù)。南迦巴瓦峰山腳處溫泉眾多，植物異常繁密，是理想的探險(xiǎn)登山及療養(yǎng)勝地。

2、桃花溝

在林芝縣城東南方向約5公里處，有一片天然野生桃林，人們稱它為桃花溝。桃花溝三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，澗有流水，清澈見底；溝內(nèi)野桃鱗次櫛比，林間鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，不失為一處難得的大自然樂園和桃果基地。野生桃林是林芝林區(qū)的一個(gè)組成部分。其本身的經(jīng)濟(jì)價(jià)值并不亞于其它樹種，它不僅是四季綠化的觀賞材料，而且果實(shí)、核仁可食用與藥用。

3、錯(cuò)高湖

錯(cuò)高在藏語中意為綠色的水，也稱為"巴松錯(cuò)"。它距工布江達(dá)縣50多公里，是紅教的著名神湖。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等，最深處60多米，總面積6千多畝。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨沙鷗白鶴等飛禽浮游湖面，湖中則是游魚如織，分外寧靜。湖心扎西島上有錯(cuò)宗工巴寺，建于唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別致的動(dòng)物形象以及佛像。錯(cuò)宗寺為土木結(jié)構(gòu)，上下兩層，殿供強(qiáng)巴佛千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹，春天時(shí)桃花與青松相映，煞是好看。錯(cuò)宗工巴寺寺僧與信從們都乘獨(dú)木舟往來。每值春季，湖四周群花爛漫，雪峰陳列并倒影湖中，景色宜人至極。湖西北還有一5平方米大的巨石，大石中心有一可供一人鉆過的洞，據(jù)說能鉆此洞可消災(zāi)除病。作為紅教著名的神湖。每年來此轉(zhuǎn)經(jīng)觀湖的群從非常多。

4、加興溝水簾瀑布

距帕嘎寺20多公理還有以水簾洞瀑布聞名的加興溝。水簾瀑布高25米，分三簾自洞頂垂落，洞外古藤纏繞，洞內(nèi)幽深曲折，落日之際，該洞云蒸霧靄，蔚為壯觀。布加溝溫泉群，屬娘蒲鄉(xiāng)附近加溝分布一溫群，上泉名"尼姑泉"，海拔4200米，中泉為"喇嘛泉"，皆是上佳的淋浴與水療之處。

5、苯日神山

苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江的北側(cè)。神山高聳入云，森林密布，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲，春意盎然；夏季涼風(fēng)習(xí)習(xí)，煙雨蒙蒙，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；冬季則雪峰皚皚，玲瓏剔透如水晶與光影的世界。苯日神山之所以吸引人是因?yàn)橛幸粋€(gè)故事。相傳蓮花大師進(jìn)藏并挑戰(zhàn)苯教時(shí)，曾與工布地區(qū)苯教首領(lǐng)阿窮杰博比試法力。傳說蓮花生大師到達(dá)雅江與尼洋河交匯處時(shí)，調(diào)集狂風(fēng)試圖將沿江的村莊和樹木一掃而光，阿窮杰博情急之中以巨石壓著這些樹才不至于此，如今這一帶的樹梢都是歪的，即此次斗法所致。而今苯日神山上遺有大石崇拜、神鳥崇拜、天梯（一棵位于苯日神山山腰處的巨木，該樹常被霧氣繚繞，仿佛高聳入云，是傳說中通天之樹、宇宙樹，上掛各色經(jīng)幡和祭品。當(dāng)?shù)匕傩樟?xí)慣將早夭的孩童裝入箱內(nèi)樹葬于該樹極多的分杈之間，他們相信這樣可使靈魂升天）以及神水等傳說中的遺跡。

6、布久喇嘛林寺

屬紅教，是林芝地區(qū)最大最重要的的藏傳佛教場(chǎng)所。垓寺依山傍水，佛殿庭院掩映綠蔭之中，院內(nèi)藏犬成群。整個(gè)寺院形狀內(nèi)呈正四角，外底層屋檐共有20個(gè)角，第二到第三層屋檐為八角，佛殿高20余米，內(nèi)徑10余米，上覆金頂，呈塔形，四面墻體分以白藍(lán)紅綠四色涂之，非常漂亮。喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內(nèi)精美的壁畫也堪稱藏東一絕。

7、帕嘎寺

位于工布江達(dá)縣娘浦鄉(xiāng)，海拔5000米。早先屬甘丹寺管轄。傳說寺內(nèi)有兩靈塔，其一放置甘丹寺第一任赤巴宗喀巴大師的衣帽鞋等，帕嘎寺約建于五世達(dá)賴時(shí)期，屬黃教。寺中共供大小佛像1000多尊，有僧人近百。該寺后的帕嘎神山在工布地區(qū)非常有名，山形似多吉帕姆女神，特別是山腰處的多吉帕姆女神肚洞處更是靈驗(yàn)，有神洞之稱。該洞洞口有兩處瑪堆，洞比較深，大洞和小洞相套，向上延伸，洞頂端有天窗，洞內(nèi)四壁刻有圖案和不知名的文字，內(nèi)有鐵鏈供客攀行。肚臍洞上面的則被認(rèn)為是多吉帕姆的嘴巴。肚臍洞以下有一個(gè)水洞和間歇噴泉，其中一個(gè)被當(dāng)?shù)厝怂追Q為多吉帕姆撒尿洞。間歇噴泉四季不枯不竭，每四小時(shí)噴一次水，一日六次非常準(zhǔn)時(shí)。此泉又叫"帕嘎神泉"，據(jù)說噴水時(shí)總有一只雄鷹從洞上飛出，泉歇即回。此泉洞庭以下有三個(gè)依靠水力轉(zhuǎn)動(dòng)的經(jīng)輪。帕嘎寺下面的山坡上有一天葬臺(tái)，頗有名氣。另傳說帕嘎寺旁邊有三個(gè)呈現(xiàn)藍(lán)、青、白色的姐妹湖。

8、仁欽崩寺

該寺是墨脫最老的寺院，位于墨脫村南則瑪拉山上。據(jù)傳是由甘布寺中的活佛甘布建筑的，最初是一座有12面墻和東西南北四門的石木結(jié)構(gòu)三層建筑，內(nèi)有鍍金銅佛像多座。1950年毀于地震，后重修為東西兩門建筑。

9、列山古墓群

位于朗縣金東鄉(xiāng)林邛公路旁，氣勢(shì)宏偉，構(gòu)筑奇特，整個(gè)墓群延綿幾公里。這在西藏境內(nèi)殊難再見。

10、易貢茶場(chǎng)

易貢藏語為"美麗"。易貢河谷及易貢湖四周有不少狹長的臺(tái)地，海拔最低1900米，最高2300米，年均溫為11.4度，年降水量960-1100毫米，冬無嚴(yán)寒夏無酷暑，濕度大，日照也不強(qiáng)烈，土壤腐殖物含量高，最適宜茶樹生長。易貢茶又系天然冰雪融水澆灌，基本上不需化肥農(nóng)藥等，品質(zhì)和環(huán)保指標(biāo)是世上少有的。世界上海拔最高的易貢茶場(chǎng)建于1987年，現(xiàn)有茶園面積2108畝，年產(chǎn)細(xì)茶兩萬佘公斤，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷海內(nèi)外。

11、林芝巨柏林

朗縣、米林到尼洋河中下游一帶的河谷中，常有零星的柏樹分布，塔形的樹冠以及挺拔的樹干十分惹眼，這即是西藏特有古樹-巨柏（亦稱為雅魯藏布江柏木）。林芝縣巴結(jié)鄉(xiāng)境內(nèi)的巨柏自然保護(hù)區(qū)，樹木分布集中，生長較好，是一片比較完整的巨柏純林。在保護(hù)區(qū)內(nèi)，平均每公頃蓄積量為678.34立方米，最高者每公頃蓄積量可達(dá)1000立方米。平均單株體積33.9立方米，平均高44米，平均胸徑158厘米。林緣處最好大的一株胸徑446厘米，樹高46米，樹冠投影地面積一畝有佘。經(jīng)測(cè)算，該樹已達(dá)2000-2500年之久，被當(dāng)?shù)厝艘?quot;神樹"之尊加以保護(hù)。古柏林在當(dāng)?shù)夭刈迦罕娦哪恐惺鞘サ兀瑐髡f苯教開山祖師辛饒米保的生命樹即是古柏，所以林中那些最大最古老的樹身上總是纏掛著風(fēng)馬，樹林中還到處是瑪尼堆，常有信徒遠(yuǎn)道前來朝拜。通麥、易貢一帶的半常綠喬木樹種-通麥櫟也是西藏特有的樹種之一。千年以上樹齡的櫟木和桑樹多有分布。林芝幫納村的幫納桑是傳說中松贊干布和文成公主結(jié)婚時(shí)親手植的，樹齡已達(dá)千年，高7米，干圍3.3米，可謂舉世無雙。

12、墨脫瀑布

墨脫的山多、水多，瀑布也多。有的瀑布細(xì)弱如幾縷輕紗，緩緩地從石壁上飄落下來，水珠被巖石碰撞得四分五裂，化作縷縷霧氣，飄浮在山腰；有的瀑布水流宏大，吼聲震耳，四季不涸，十分壯觀。在這些瀑布中，除素有"藏布奇觀"之稱的大拐彎瀑布外，有高達(dá)四百公尺的汗密瀑布，有從懸崖絕壁倒掛的"老虎嘴"瀑布，的云崖飛瀉的地東瀑布，有云霧繚繞的背瀑布，有銀彩帶飛舞的拉格瀑布……

13、墨脫藤橋

墨脫的藤橋也是一大亮點(diǎn)，墨脫較為有名的藤橋有背崩藤網(wǎng)橋、炯興藤網(wǎng)橋，都長約400米，其中墨脫德興藤網(wǎng)橋橫跨雅魯藏布江，有300多年的歷史。藤網(wǎng)橋整個(gè)呈管狀懸空，多位于峽谷險(xiǎn)要的河段，行走其上時(shí)，橋隨人的重力與河風(fēng)吹送，左右晃悠幅度極大，但整個(gè)橋近似密封，頗為安全。墨脫景觀還有"溜索"，那有點(diǎn)一葦渡江的姿式，但是以背對(duì)江面的樣子高速滑向?qū)Π?，需要較高的膽量和平衡技巧才能順利過江。

二、交通

目前林芝開通飛往成都、拉薩、重慶等地的航線，一般是一大早從以上三地飛出，約上午9時(shí)-10時(shí)抵達(dá)林芝。也可從川藏、滇藏、青藏線等開車進(jìn)入林芝?？梢钥紤]從拉薩開車到林芝，車程約8小時(shí)，始終沿著尼洋河行走。最好選擇常年跑川藏線的有熟練經(jīng)驗(yàn)的代駕司機(jī)，安全更有保證。如果你有這方面的需要，也可以咨詢川藏線318越野車俱樂部。

三、住宿

林芝八一鎮(zhèn)上酒店和青年旅舍都比較多，從高星級(jí)的明珠酒店、嘎隆拉大酒店，到中等檔次的大峽谷酒店等，豐儉由人。在魯朗有眾多極具特色的藏式家庭旅舍，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，還可以深入當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民的家庭，一舉幾得。在波密，酒店主要集中在縣城主干道兩側(cè)。

四、美食

藏香豬、魯朗石鍋雞、雅江魚不可不嘗。藏區(qū)的美食有各類灌腸、青稞酒、酥油茶、牛羊手抓肉、涼拌牦牛舌、糌粑、奶茶、酸奶、烤腸等。

五、注意事項(xiàng)

1、注意保暖。雖說冬天拉薩的氣溫是在15度左右，但是溫差卻很大，晚上氣溫基本上保持在零下5度，因此一定要穿得暖和一點(diǎn)。

2、準(zhǔn)備必備藥品。帶一些必備的藥物，像治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。還有抵抗高原反應(yīng)的紅景天、高原康、高原寧等，也是很有必要的。最好在出發(fā)前的小半個(gè)月里就可以服用紅景天了。

3、注意防曬補(bǔ)水。冬季的西藏高原陽光是很強(qiáng)烈的，戶外可以戴著墨鏡或太陽鏡。女性的話可以帶上自己的防曬包，裝一些防曬補(bǔ)水用品，如防曬霜、潤膚露和潤唇膏。

4、避免長時(shí)間在日光里暴露雙眼。長時(shí)間在日光里暴露雙眼，很容易造成雪盲。如果出現(xiàn)了這樣的情況也不要心慌，首先用藥水清洗自己的眼睛，然后到光線很弱的地方去休息一會(huì)兒，最好是能用眼罩罩住，然后采用冰鎮(zhèn)的方法，切記不要熱敷，這樣會(huì)加劇疼痛的。