進藏注意事項基本裝備常規(guī)換洗衣物(忌紅色)，洗漱用品。特殊旅游，如穿越路線，探險等，建議備忘錄如下：防水背包、防水沖鋒衣、GPS全球定位儀、高倍望遠鏡、野外爐灶、帳篷、睡袋、防潮墊、雨披、水壺、手電筒。常規(guī)旅游一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應(yīng)沒有信心，可以準備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參含片。

  特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險之類的特種旅游，建議還要備一些一下藥品：常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應(yīng)藥：諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用藥：云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。可買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。
  初次進藏，高原反應(yīng)肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候水果是好東西。不建議買氧氣枕頭或氧罐，還有就是紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液。因為買氧氣枕的都沒有因為缺氧而吸用，進藏后往往帶著累贅。如果覺得有必要，那買1到2瓶10升的壓縮氧氣以備不時之需。也可能都用不上，但一旦需要，不會措手不及。至于紅景天，是需要提前幾天吃的，臨時吃一點是沒什么作用的，而高原反應(yīng)，適應(yīng)幾天都會過去。
  帳篷和防潮墊用的機會很少，可以不必帶了。你如果想睡自己的被子，就帶睡袋吧。另外由于西藏紫外線特別強，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
  證件辦理進藏政策考慮到西藏的交通狀況和旅游服務(wù)設(shè)施及接待能力，同時也考慮到西藏的民族傳統(tǒng)、文化古跡以及生態(tài)環(huán)境的保護，政府鼓勵團隊游覽并且無中國大陸身份證者(包括臺灣游客及外籍旅游者)必須有入藏批準。除了與中國有互免簽證的國家之外，外國旅游者或者登山運動員到西藏必須持有有效的護照以及中國大使館簽發(fā)的簽證。除普通簽證以外，外國游客想到西藏旅游必須持有西藏旅游局簽發(fā)的入藏旅游批準函。
  入藏旅游批準函
  1.好象沒有如何防止和應(yīng)對高原反映的內(nèi)容.1、凡持有外國護照及來自中國臺灣的游客進入西藏旅游，均需要辦理入藏批準函。
  2.入藏批準函具體辦理方法：如果是外國游客，需要將護照正頁及中國入境簽證頁復(fù)印件或掃描影印本傳真或電郵至具體承辦西藏旅游的國際旅行社，并告之申請人的職業(yè)(根據(jù)中國相關(guān)法規(guī)規(guī)定，外國記者和外交官不能入藏旅游)，然后由旅行社代為辦理入藏旅游函。
  3.如果是中國臺灣游客，需要將臺胞證正頁及中國入境簽注頁 復(fù)印件或掃描影印本傳真或電郵至具體承辦西藏旅游的國際旅行社，然后由旅行社代為辦理入藏旅游函。
  4.進藏簽證辦理好后，旅行社會給申請游客一個進藏批準函件，游客憑該批準件購買機票或火車票進藏，并隨團旅游。西藏自治區(qū)旅游局分別在北京、上海、成都、格爾木設(shè)立各地辦事機構(gòu)，具體負責(zé)海外散客。進藏手續(xù)國內(nèi)游客：需持本人身份證或中國護照。欲前往珠峰、阿里、亞東等邊境地區(qū)，還需提前在本人戶口所在地辦理邊防證通行證。境外游客：需辦理入藏確認函。辦證時需提供本人護照(或臺胞證)及來華簽證或復(fù)印件。內(nèi)容包括：姓名、性別、年齡、國籍、職業(yè)、護照號碼及簽證種類和有效期。政府官員、外交官或記者身份的外籍人員進藏旅游，需由專門機構(gòu)辦理相關(guān)手續(xù)并安排接待。藏區(qū)需要邊防證的地方及辦理方法由于西藏地理位置特殊，很多地方屬于邊防管制地區(qū)，你必須持有《邊防證》才能進入。不少地方離國境100多公里就開始查邊防證，如大家比較關(guān)注的珠峰、墨脫、亞東、樟木、阿里等都要憑邊防證通行。“邊防證”全稱“邊境管理區(qū)通行證” (又簡稱：邊境證/邊防證)，按規(guī)定，“凡居住在非邊境管理區(qū)年滿十六周歲的中國公民(含海外華僑、港澳臺同胞)前往邊境地區(qū)均須辦理《邊境通行證》”。

  《邊防證》填寫方法：在前往邊境地區(qū)名一欄填上你欲前往的地區(qū)，例如：準備去珠峰大本營的，填上“定日珠峰地區(qū)”即可;準備去神山(岡仁波欽)圣湖(瑪旁雍錯)的，填上“阿里扎達普蘭縣”即可;準備去墨脫的，填上“西藏墨脫縣”。一般說來，填上縣的名稱即可。如果不是有特別的原因，建議大家還是在自己的所在地辦邊境證為好。辦理《邊境通行證》應(yīng)到其戶口所在地公安分(縣)局戶籍管理處申請辦理，也有說法說現(xiàn)在當(dāng)?shù)匾巡晦k理，未作考證，總之準備功課做好事沒有壞處的。如果你要求邊境證上有藏文作為紀念，那就可在拉薩辦。其他如日喀則、林芝等地也可以辦，但相對要更麻煩一些。
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