成都租越野車去拉薩，感受川藏線無(wú)限的魅力是很多人的夢(mèng)寐以求的。但是大家都知道川藏線一路上海拔都在不斷地上升，或許它就像帶刺的玫瑰，想要靠近總有痛苦。其實(shí)想要來(lái)一場(chǎng)川藏線自駕游的朋友不要在擔(dān)心高反上而不安，其實(shí)還是很少有人會(huì)有高原反應(yīng)的，只不過(guò)為了以防萬(wàn)一，都得最好相應(yīng)的準(zhǔn)備。那么成都租越野車去拉薩怎樣預(yù)防高反呢?下面小編就為大家介紹怎樣預(yù)防高反的辦法，一定會(huì)讓你川藏線自駕游不再感受高反的壓迫。

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對(duì)于準(zhǔn)備入藏的人們來(lái)說(shuō)，高反可是一件非常非常非常重要的事情。初入高原，人體會(huì)出現(xiàn)心率增加，呼吸加重加快，血壓升高，胃口下降，神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)入低沉等癥狀，這些都是正常現(xiàn)象，只要注意慢走路，少開(kāi)口，多睡覺(jué)，少喝酒，保持良好的心態(tài)，一段時(shí)間后身體就會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境。

1、正常心態(tài)面對(duì)高反，避免精神緊張，精神過(guò)度緊張和焦慮均不利于人體對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)。

2、可以服用抗高原反應(yīng)的保健品和藥品，如：高原安，丹參片，五加皮等。

3、食用易消化的食物，保證足夠的糖類，蛋白質(zhì)和適量的脂肪。

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4、帶好足夠防寒衣物，初入高原不要洗澡，防止受寒感冒。

5、注意休息，減少身體的耗氧，可以適當(dāng)吸氧。

6、緩慢登高，階梯式進(jìn)入高原可以是身體更好地適應(yīng)高原環(huán)境。

以上就是對(duì)成都租越野車去拉薩怎樣預(yù)防高反的解答，希望對(duì)你有所幫助。相信做到以上的幾點(diǎn)，就可以不再害怕高反了。特別提醒：進(jìn)藏之前一定要確保自己的心，腦，肺完全健康，否則，任何平時(shí)看起來(lái)微不足道的小病都可能嚴(yán)重惡化，影響你的生命安全。川藏線租車電話:028-8751 7289(編輯:TJ)。

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